PAR
TERAPI
PARTERAPEUTISK SAMTALEFORLØB
Tososmheden er ikke bare “jer to”; den er en fælleshed med sin egen logik. Regler for hvad der tæller som omsorg, hvad der udløser skam eller vrede, og hvilke historier der bliver mulige at fortælle om hinanden, når I er pressede som par.
Jeg tilbyder et refleksivt, undersøgende rum, hvor vi kortlægger de mønstre, der gentager sig. Hvad sætter jer i bevægelse? Hvad bliver truende? Hvad forsøger I at beskytte, når tonen skærpes, eller når afstanden vokser? I stedet for at reducere problemer til “dårlig kommunikation” undersøger vi relationens reguleringssystem. Hvordan følelsesintensitet, tilknytning, magt og ansvar, længsel og grænser organiserer jeres samspil.
Metodisk trækker jeg på evidensbaserede tilgange som Gottman, EFT, IBCT og Imago, men altid med et analytisk blik for, hvad der faktisk sker mellem jer i realtid. Vi arbejder med de normative krav, I bærer ind i forholdet om kærlighed, loyalitet, retfærdighed, intimitet og “det rigtige parforhold”, og hvordan de krav kan skabe både nærhed og brudflader.
Målet er at gøre jeres tosomhed mere beboelig. Et sted hvor uenighed kan rummes uden at true relationen, og hvor I kan genfinde en fælles orientering. Med mere præcision, mere værdighed og mere kontakt, også når det svinger.
Sessionerne varer 90 min - 2500kr
Mulighed for tilskud fra Sygesikring Danmark eller anden forsikring
-
Jeg arbejder integreret og meget konkret i parterapi: Vi kombinerer værktøjer fra Gottman, EFT, IBCT og Imago, så I både får redskaber her-og-nu og en dybere forståelse af, hvad der sker mellem jer.
I praksis betyder det, at vi:
kortlægger jeres typiske konflikter og det mønster, I havner i
træner enkel, respektfuld kommunikation og reparation, når I er på vej væk fra hinanden
arbejder med følelserne under konflikten
bruger strukturerede dialoger, hvor I øver jer i at lytte, spejle og forstå
-
Mange par kommer ikke, fordi de mangler kærlighed, men fordi forholdet er blevet et sted, hvor signalerne forvrænges. Her er nogle af de temaer, der ofte dukker op i rummet, måske genkender I et eller flere:
I taler, men I mødes ikke
Samtalerne bliver til forklaringer, forsvar eller stilhed, og den ene eller begge går derfra med følelsen af ikke at være blevet forstået.Den samme konflikt i nye forklædninger
I skændes om opvask, tid, sex eller penge, men under overfladen handler det ofte om tryghed, retfærdighed, prioritering eller længsel.Tillidsskred
Utroskab, løgne, “små” brud eller gentagne skuffelser kan gøre relationen urolig. I begynder at læse hinanden som en risiko i stedet for en base.Nærhed, der er forsvundet
I fungerer praktisk, men kontakten er tynd. Færre berøringer, mindre varme, mere afstand og en fornemmelse af at leve ved siden af hinanden.Pres udefra, der bliver pres imellem jer
Forældreskab, sygdom, sorg, flytning, jobskifte eller langvarig stress ændrer relationens balance. Tempo, roller og overskud forskydes.I vil styrke det, før det knækker
Nogle kommer, mens der stadig er ressourcer og motivationen for at få et fælles sprog, bedre reparation efter konflikt og mere bevidsthed om jeres mønstre.
ORD FRA
TIDLIGERE KLIENT
“Da min partner og jeg startede i parterapi her, følte vi os fastlåste i bebrejdende retorik og havde svært ved at kommunikere. I løbet af få sessioner oplevede vi en mærkbar forskel i vores forståelse for hinanden og en helt ny ro i forholdet. Det har virkelig gjort en positiv forskel for os.”
SIMON, 28år
PARTERAPEUTISK SAMTALEFORLØB
Tososmheden er ikke bare “jer to”; den er en fælleshed med sin egen logik. Regler for hvad der tæller som omsorg, hvad der udløser skam eller vrede, og hvilke historier der bliver mulige at fortælle om hinanden, når I er pressede som par.
Jeg tilbyder et refleksivt, undersøgende rum, hvor vi kortlægger de mønstre, der gentager sig. Hvad sætter jer i bevægelse? Hvad bliver truende? Hvad forsøger I at beskytte, når tonen skærpes, eller når afstanden vokser? I stedet for at reducere problemer til “dårlig kommunikation” undersøger vi relationens reguleringssystem. Hvordan følelsesintensitet, tilknytning, magt og ansvar, længsel og grænser organiserer jeres samspil.
Metodisk trækker jeg på evidensbaserede tilgange som Gottman, EFT, IBCT og Imago, men altid med et analytisk blik for, hvad der faktisk sker mellem jer i realtid. Vi arbejder med de normative krav, I bærer ind i forholdet om kærlighed, loyalitet, retfærdighed, intimitet og “det rigtige parforhold”, og hvordan de krav kan skabe både nærhed og brudflader.
Målet er at gøre jeres tosomhed mere beboelig. Et sted hvor uenighed kan rummes uden at true relationen, og hvor I kan genfinde en fælles orientering. Med mere præcision, mere værdighed og mere kontakt, også når det svinger.
Sessionerne varer 90 min - 2500kr
Mulighed for tilskud fra Sygesikring Danmark eller anden forsikring
-
Jeg arbejder integreret og meget konkret i parterapi: Vi kombinerer værktøjer fra Gottman, EFT, IBCT og Imago, så I både får redskaber her-og-nu og en dybere forståelse af, hvad der sker mellem jer.
I praksis betyder det, at vi:
kortlægger jeres typiske konflikter og det mønster, I havner i
træner enkel, respektfuld kommunikation og reparation, når I er på vej væk fra hinanden
arbejder med følelserne under konflikten
bruger strukturerede dialoger, hvor I øver jer i at lytte, spejle og forstå
-
Mange par kommer ikke, fordi de mangler kærlighed, men fordi forholdet er blevet et sted, hvor signalerne forvrænges. Her er nogle af de temaer, der ofte dukker op i rummet, måske genkender I et eller flere:
I taler, men I mødes ikke
Samtalerne bliver til forklaringer, forsvar eller stilhed, og den ene eller begge går derfra med følelsen af ikke at være blevet forstået.Den samme konflikt i nye forklædninger
I skændes om opvask, tid, sex eller penge, men under overfladen handler det ofte om tryghed, retfærdighed, prioritering eller længsel.Tillidsskred
Utroskab, løgne, “små” brud eller gentagne skuffelser kan gøre relationen urolig. I begynder at læse hinanden som en risiko i stedet for en base.Nærhed, der er forsvundet
I fungerer praktisk, men kontakten er tynd. Færre berøringer, mindre varme, mere afstand og en fornemmelse af at leve ved siden af hinanden.Pres udefra, der bliver pres imellem jer
Forældreskab, sygdom, sorg, flytning, jobskifte eller langvarig stress ændrer relationens balance. Tempo, roller og overskud forskydes.I vil styrke det, før det knækker
Nogle kommer, mens der stadig er ressourcer og motivationen for at få et fælles sprog, bedre reparation efter konflikt og mere bevidsthed om jeres mønstre.
ORD FRA TIDLIGERE KLIENT
“Da min partner og jeg startede i parterapi her, følte vi os fastlåste i bebrejdende retorik og havde svært ved at kommunikere. I løbet af få sessioner oplevede vi en mærkbar forskel i vores forståelse for hinanden og en helt ny ro i forholdet. Det har virkelig gjort en positiv forskel for os.”
SIMON, 28år
HAR DU SPØRGSMÅL?